INSCRIPTION | formeconcept

RÈGLEMENT DE LA SALLE

Les membres du bureau viennent aussi pour s'entrainer !

Ils ne peuvent pas systématiquement passer le temps de leur entrainement à rechercher :

- qui à fait entrer une personne non inscrite,

- qui n'utilise pas de serviette,

- qui conserve les chaussures,

- qui poinçonne ou marque le sol de la salle en posant brutalement les poids ou haltères,

- qui se met torse nu pour s'entrainer,

- qui range mal ou ne range pas correctement le matériel,

- qui jette des déchets alimentaires dans la corbeille,

- etc ...

Ils ne peuvent pas non plus :

- nettoyer la sueur sur les machines,

- ranger les poids,

- replacer correctement le matériel,

- balayer la salle,

- retirer la terre sur le tapis d'entrée,

- etc....

JE VOUS INVITE A LIRE TRES ATTENTIVEMENT LES POINTS SUIVANTS :

1/ Faire en sorte de ne pas avoir les chaussures terreuses ou boueuses en entrant dans la salle.

2/ BASKETS STRICTEMENT INTERDITES POUR L'ENTRAINEMENT, uniquement chaussons de salle ou chaussettes (cas particulier pour les appareils cardio).

3/ Les baskets réservées à l'utilisation des appareils cardio doivent être laissées dans la salle (casiers) et être utilisées uniquement sur les appareils cardio, (vélo, vélo elliptique, plaque oscillante, tapis de course ou stepper) elles doivent ensuite ÊTRE RETIRÉES pour les entrainements sur les autres machines.

4/ TORSE NU = EXCLUSION DE L'ASSOCIATION, Le torse nu est strictement interdit quelque soit les conditions ou l'heure.

5/ J'ESSUIE MA SUEUR ! Par mesure d'hygiène et par respect pour les autres adhérents, je fais en sorte de ne pas mettre de la sueur sur les appareils cardio, les bancs, les machines ou bien sur le sol.

6/ SERVIETTE OBLIGATOIRE, elle doit être suffisamment grande et positionnée CORRECTEMENT sur les bancs.

7/ PAS DE DÉCHET ALIMENTAIRE dans la corbeille (peaux de bananes, trognons de pomme, etc ...).

8/ Pour des raisons de volume, PAS DE BOUTEILLE PLASTIQUE (écrasées ou pas) dans la corbeille.

9/ Pas d'enceinte portable dans la salle, certaines personnes peuvent ne pas avoir les mêmes goûts musicaux que vous, utilisez un casque ou des écouteurs.

10/ Mettre le volume sonore de la chaine stéréo à un niveau RAISONNABLE surtout à des heures tardives.

11/ FAIRE ENTRER UNE PERSONNE SANS AVERTIR = EXCLUSION DE L'ASSOCIATION

Pas d'invités, de visiteurs ou de séance d'essai sans au préalable l'autorisation des responsables de l'association.

12/ LE MATÉRIEL DOIT ÊTRE UTILISÉ CORRECTEMENT, ne pas détourner l'utilisation du matériel au risque de l'abimer ou le détériorer.

13/ RESPECTER LES MACHINES, ne faites pas taper les poids violemment ou frotter les câbles sur les montants métalliques (notamment l'appareil à poulie, le vis à vis).

14/ REPLACER D'UNE MANIÈRE CORRECTE les bancs, les barres, les tapis, les poids et autres accessoires à leurs emplacements, MANIÈRE CORRECTE = BIEN RANGÉ et pas "comme ça tombe !"

15/ LES BARRES DOIVENT ÊTRE DÉCHARGÉES et LES POIDS REMIS A LEUR PLACE.

16/ POSER DOUCEMENT LES POIDS, LES BARRES ou LES HALTÈRES SUR LE SOL, les dalles de la salle ne sont pas conçues pour supporter des chocs, cela marque le revêtement du sol, le dégrade ou le poinçonne .

17/ Ne pas mettre d'huile sur les appareils, L'HUILE FINIT PAR SÉCHER ET COLLER, au bout d'un certain temps le déplacement des poids est freiné et devient plus dur ! Si nécessaire, il faut informer les membres du bureau.

LES CONSIGNES BASIQUES

* Avant de quitter la salle :

JE FERME LES FENÊTRES !

J’éteins la radio

J’éteins les ventilateurs,

Je n'oublie pas de couper l'alimentation de la multiprise,

JE METS L'ALARME,

J'éteins les lumières de la salle

et je ferme la porte quand je quitte la salle.

En résumé, les membres du bureau ne sont pas sensés interpeller pratiquement tous les jours des adhérents pour leur demander de respecter le règlement !

Les adhérents se doivent d'adopter un comportement raisonné, responsable et respectueux envers les lieux et le matériel.

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